膣炎ケア、どうやって始めよう？

 

小さな習慣が変える健康的な日常

膣炎は決して治療しにくい病気ではありませんが、再発率が高く日常での管理がとても重要です。 地道な管理を通じて再発を防止しないと慢性膣炎に発展することもあり、さらには骨盤炎や子宮頸炎のような疾患につながる可能性もあるからです。

 

膣炎ケア、どうやって始めよう？

膣炎は決して治療しにくい病気ではありませんが、再発率が高く日常での管理がとても重要です。 地道な管理を通じて再発を防止しないと慢性膣炎に発展することもあり、さらには骨盤炎や子宮頸炎のような疾患につながる可能性もあるからです。

治療できたからといって安心せず、普段の習慣を改善し正しい管理法で膣炎を予防し、再発を防止してください！
以下の3つの方法を守ると、毎日きれいでさわやかなYゾーンを体験することができます。

 

 

1つ目、
膣乳酸菌を使用する

抗生物質は体内の有害菌を除去してくれますが、同時に有益菌までなくしてしまうという特徴があります。 そのため抗生剤を使って膣炎を治療すると、治療後のYゾーンは有害菌も有益菌もいない荒れ地のような状態だということです。

Yゾーンの善玉菌は有害菌の侵入を防ぐ役割をします。 有益菌のいないYゾーンは敵軍から領域を守ることができない状況と同じなので、有害菌が侵入して膣炎のような炎症を起こしやすいのです。 そのため、Yゾーンに乳酸菌を入れて有害菌が侵入できない環境を作れば、膣炎の再発を防ぐことができます。 市販されている食べる質乳酸菌を摂取したり、Yゾーンに直接塗布する製品を使用して膣の健康を維持することができます。

 

2つ目、
正しく洗浄する

下着についたおりものや経血などを放置すると、膣炎が発生する危険性が高くなります。 湿気や汗などで暖かく湿った環境になると細菌の侵入がしやすくなるので、おりものや汗が出たらきれいに洗ってください。 特に汗をたくさんかく夏場や、分泌物量が増加する排卵期および生理前·後、性関係の前後には格別に気を使わなければなりません。

この時、Yゾーンの酸度(pH)バランスを崩すアルカリ性洗浄剤(ボディウォッシュ、石鹸)の使用は禁物です。 弱酸性状態のYゾーンの酸度バランスが崩れると善玉菌が減少し、これもまた膣炎の原因になることがあります。 Yゾーンを洗浄する際には、きれいな水や弱酸性女性清潔剤を使用してください。

 

3つ目、
風通しの良い服を着用する

Yゾーンを洗浄した後は、湿気が溜まらないように風通しの良い下着を着用してください。 また、普通の肌よりはるかに敏感なYゾーンのために柔らかくて楽な服を着用してください。 ぴったりのジーンズやレギンスなどタイトな服もYゾーンを刺激して免疫力を落とすことがあるので、ワイドパンツやスカートを履くのも良い方法です。

 

小さな生活習慣が変える
健康的な日常

膣乳酸菌を使用する、正しく洗浄する、快適な服の着用··· とても簡単な管理法で驚きましたか？ この3つの管理法さえ徹底的に守るだけで膣炎予防はもちろん、Yゾーンの健康まで守ることができます。 小さな生活習慣が自分の体の健康と日常を変えることができます。 簡単ですが賢くYゾーンケア、今日から自分の体のために始めてみてはいかがでしょうか？